圣约翰市的交通和运输十分发达。机场离市中心16公里，飞机可直飞加拿大其他地区，每天有直航往返蒙特利尔、渥哥华、多伦多、哈利法克斯、波斯顿和纽华克，一号公里路
圣约翰
是本省联接圣约翰市与加拿大公路和美国公路系统的主要动脉，该市是高速铁路货运服务的主要中心，全市有75%的主要产业是为铁路提供的长、短途服务。铁路可一次性运行2500节车箱，它将本市与蒙特利尔、多伦多等以及美国主要市场连接起来。城市公共交通十分发达，即使在高峰期也十分顺畅，过河渡船由运输部负责，提供免费的、连续性的过河服务。圣约翰港是一终年不冻的深水港，拥有一些北美装备最先进的码头设施，有24个泊位，码头沿线长达4783米，堆场面为105,523平方米，港口露天面积有46.9公顷，有专用码头可为集装箱、木材产品和散货提供高速的装卸及仓储设施，可通往欧洲、南北美洲、亚洲、非洲、中东、加勒比海地区和世界其它地区，是加拿大第三大最繁忙的港口。
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